Warum schlechter Schlaf den Zahnhalteapparat schädigen kann
Guter Schlaf ist wichtig für Konzentration, Erholung und das allgemeine Wohlbefinden. Weniger bekannt ist: Auch Zahnfleisch und Zahnhalteapparat können unter dauerhaft schlechtem Schlaf leiden. Der Zahnhalteapparat (Parodontium) besteht aus Zahnfleisch, Kieferknochen, Wurzelhaut und weiteren Strukturen, die den Zahn fest im Kiefer verankern. Wird dieses empfindliche System regelmäßig belastet, kann das Entzündungen begünstigen und bestehende Beschwerden ...weiterlesen
Linke Hände – 5 Mythen
Was haben Berühmtheiten wie Julia Roberts, Barack Obama und Henry Maske gemeinsam? Sie sind Linkshänder. Doch gelten sie deshalb als intelligenter, kreativer oder sportlicher als Rechtshänder? Über »Lefties« kursieren allerhand Mythen. Was davon ist wahr und was ist falsch? Mythos 1Linkshänder sind künstlerisch begabt. Die Behauptung hält sich wacker. Schließlich wird sie gestützt durch große ...weiterlesen
Aromatherapie in der Pflege
Ob zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Linderung von Erkrankungen – die Aromatherapie bietet ein enormes Wirkspektrum und hat sich auch in Kliniken, Krankenhäusern und Senioreneinrichtungen bewährt. Inwiefern? Wer hat nicht schon erlebt, wie der zarte Duft von Rosen so herrlich beruhigend wirkt oder ein Hauch von Vanille unser Herz berührt? Düfte gelangen direkt ins ...weiterlesen
Toller Teint – fünf Beauty-Hacks für rosige Frische
1. Frische-Kick für Feuchtigkeit Eine gut durchfeuchtete Haut ist die Basis für eine strahlend-schöne Gesichtshaut. Also her mit den Cremes und Seren von leichter Textur. Entscheidend ist zudem, was drin ist. Gele mit Bio-Aloe vera legen sich wie ein zarter Film auf die Haut und schützen vor Austrocknung. Ihre Haut ist sensibel und braucht etwas mehr ...weiterlesen
Sollten Wurzelreste entfernt werden?
Wurzelreste im Kiefer sind keine Seltenheit. Sie entstehen meist, wenn ein Zahn stark beschädigt ist und bei einer früheren Behandlung nicht vollständig entfernt werden konnte oder sollte. Doch stellt sich für viele Patientinnen und Patienten die berechtigte Frage: Müssen Wurzelreste unbedingt entfernt werden oder kann man sie bedenkenlos im Kiefer belassen? Die Antwort darauf ist ...weiterlesen
Artenvielfalt: Hier summt Ihnen was
Die kleine grüne Oase im Garten oder auf dem Balkon erwacht erst dann richtig zum Leben, wenn es dort krabbelt und flattert. Doch diese natürliche Geräuschkulisse ist fast verstummt – 40 Prozent der Insektenarten sind weltweit vom Aussterben bedroht. Locken wir also Bienen, Hummeln und Käfer wieder in unsere Beete und Blumenkästen. Nur wie? Wir ...weiterlesen
Sicca-Syndrom: Brennen im Blick
Trockene, gereizte und gerötete Augen – typische Anzeichen fürs Sicca-Syndrom. Immer mehr Menschen plagen sich damit. Warum? Und noch wichtiger: Was hilft? Inzwischen leidet jeder Sechste in Deutschland unter trockenen Augen. Experten schätzen, die Zahl der Betroffenen hat sich in den vergangenen Jahren mehr als verdreifacht. 20 Prozent aller Augenarzt-Patienten kommen wegen Sicca-Symptomen in die ...weiterlesen
Das geht auch umweltfreundlich – Shoppen im Netz
Weite Lieferwege, haufenweise Verpackungen und lästige Retouren. Jede Online-Bestellung wird zur Umweltsünde – es sei denn, wir beachten ein paar wichtige Regeln. Klicken und kaufen – ganz bequem von zu Hause aus. Shopping im Internet ist für uns selbstverständlich geworden, Waren zurückzuschicken aber auch. 550 Millionen Pakete gingen im Jahr 2025 retour. Ein Rekordhoch! Rücksendungen ...weiterlesen
Familie ist … wo wir uns zu Hause fühlen
Familie – das klingt für viele nach vertrauten Bildern: ein gemeinsamer Tisch, Mutter, Vater, Kind(er). Doch wie Familien heute aussehen, ist so vielfältig wie die Menschen selbst. Und genau das ist ihre Stärke. Manche Kinder wachsen mit beiden Eltern auf, andere mit nur einem Elternteil, mit Großeltern, Bonus-Eltern oder zwei Müttern beziehungsweise zwei Vätern – ...weiterlesen
Rubinflecken – riskant oder harmlos?
Die gute Nachricht zuerst: Diese kleinen roten Pünktchen sind harmlos! Allerdings empfinden viele Menschen sie als optischen Makel. Woher kommen sie und was hilft dagegen? Unsere Haut verändert sich mit den Jahren: Hier und da kommen Fältchen hinzu, Leberflecken, Pigment- und Altersflecken und zu allem Überfluss auch noch diese winzigen roten Punkte oder Knötchen. Sie ...weiterlesen
Weisheitszähne – wann müssen sie raus?
Weisheitszähne sind ein häufiges Thema in der Zahnarztpraxis – und sorgen bei vielen Patienten für Unsicherheit. Nicht jeder Weisheitszahn muss automatisch entfernt werden. Doch wann ist eine Entfernung sinnvoll oder sogar notwendig? Hier finden Sie die wichtigsten Informationen verständlich erklärt. Was sind Weisheitszähne überhaupt? Weisheitszähne sind die letzten Backenzähne im Gebiss. In der Regel brechen ...weiterlesen
Kratzer, Stiche, Zipperlein oder mehr?
Der Mai lockt nach draußen: Wanderschuhe schnüren, Beete umgraben, Fahrradtour starten. Herrlich! Doch wo frische Luft und Tatendrang warten, lauern auch Risiken. Gut, wenn du weißt, was im Ernstfall zählt. Zunächst die Basics, die in jeden Rucksack gehören und bei der Gartenarbeit in erreichbarer Nähe bereitliegen sollten: sterile Kompressen und Pflaster, eine elastische Binde, Wunddesinfektion, ...weiterlesen
5 Mythen über die Blasenentzündung
Warum zieht und zwickt es immer wieder beim Wasserlassen? Und sind wirklich immer nur Frauen betroffen? Über Harnwegsinfektionen kursiert viel Irrglaube. Was ist wahr und wobei handelt es sich nur um ein Gerücht? Wir decken’s auf. 1. Ein reines Frauenleiden. Stimmt nur insofern, dass Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Jede Dritte hat Erfahrungen mit ...weiterlesen
Urlaub im Kopf – Schutz im Gepäck
Dein Kopf malt schon Meeresrauschen, Eis in der Hand, Sand zwischen den Zehen – jetzt fehlt nur noch der Impfschutz-Check. Mit diesen Tipps startest du noch rechtzeitig und gut vorbereitet in den wohlverdienten Sommerurlaub. Damit aus »endlich Urlaub!« nicht »krank im Bett?« wird, lohnt sich ein kurzer Plan – am besten sechs bis acht Wochen ...weiterlesen
Hirnforschung: Mythos Multitasking
Aufgaben schnell erledigen, am besten alle gleichzeitig – klingt super, oder? Allerdings warnen immer mehr kritische Stimmen und Studien vor Multitasking. Auch stellt sich die Frage, ob unser Gehirn das überhaupt kann? Frühstücken und dabei E-Mails beantworten, kochen und zugleich telefonieren, fernsehen und am Smartphone shoppen, Auto fahren und Podcast hören … Multitasking bestimmt längst unseren Alltag ...weiterlesen
Was Ihre Zunge über Ihre Gesundheit verrät
Die Zunge ist weit mehr als nur ein Muskel zum Sprechen und Schmecken. Veränderungen wie Zungenbelag, Verfärbungen oder Risse können wichtige Hinweise auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand geben. Gerade für Zahnärztinnen und Zahnärzte ist die Zunge deshalb ein wichtiger Bestandteil der Untersuchung. Zungenbelag: Normal oder ein Warnsignal? Ein leichter, weißlicher Belag ist meist unbedenklich. Er entsteht ...weiterlesen
Kniearthrose – Hilfe ohne OP
Wenn das Knie schmerzt und steif wird, steckt oft eine Arthrose dahinter. Experten empfehlen vor allem konservative Maßnahmen – allen voran regelmäßige, gelenkschonende Bewegung. Arthrose beginnt oft schleichend. Am Morgen fühlt sich das Knie steif an, die ersten Schritte am Morgen fallen schwer. Nach längeren Spaziergängen macht sich ein unangenehmes Ziehen bemerkbar. Bei einer Kniearthrose ...weiterlesen
Klar im Kopf
Stress gehabt, wenig geschlafen oder angestrengt nachgedacht. Für einen Brummschädel gibt es etliche Gründe – und zum Glück viele Hilfen. Mit unseren Tipps besiegen Sie den Kopfschmerz und können besser denken. Kräuter mit Köpfchen In der Pflanzenwelt ist mehr als ein Kraut für den Kopf gewachsen. Mädesüß enthält natürliche Salicylsäure, die wir in synthetischer Form ...weiterlesen
Vitiligo – weiße Flecken
Wenn sich plötzlich mehr und mehr weiße Flecken auf der Haut zeigen, ist das erst mal ein Schock. Doch zum Glück ist Vitiligo weder gefährlich noch ansteckend – dank medizinischer Unterstützung lässt sich gut mit der Weißfleckenkrankheit leben. Der deutsche Name lässt keinen Zweifel, worum es geht: Die Weißfleckenkrankheit, von Medizinern Vitiligo genannt, macht sich mit ...weiterlesen
Meteoropathie: Immer dieses Wetter
April, April, der weiß nicht, was er will – und schlägt uns mächtig auf Kopf und Kreislauf. Was tun? Gestern noch lausig kalt und teilweise Straßenglätte. Heute überraschend mild, ein laues Lüftchen weht und sogar die Sonne lugt hervor. Der April zeigt sich wie so oft von seiner wechselhaften Seite. Die häufigen Temperaturumschwünge machen vielen ...weiterlesen
